本周体育教研室全体教师就上次教研活动中提出的三个问题中的中国足球彩票在立定跳远测试过程中，出现较多学生动作不会，或动作不规范的情况进行深入的研讨，提出以下几点解决方案：
1、在日常授课的过程中对立定跳远的整体动作进行全面的分析与讲解。将动作过程分解为预摆动作——腾空动作——落地动作三个部分进行拆解，重点放在预摆和腾空两个部分，然后通过相应的辅助练习对学生的技术动作定型及强化；
2、在日常授课过程中对全体学生的下肢力量和核心力量的发展设计有效的练习方法比如单足跳、收腹跳、立卧撑、垂直纵跳以及连续蛙跳等。
1、在日常授课的过程中对立定跳远的整体动作进行全面的分析与讲解。将动作过程分解为预摆动作——腾空动作——落地动作三个部分进行拆解，重点放在预摆和腾空两个部分，然后通过相应的辅助练习对学生的技术动作定型及强化；
2、在日常授课过程中对全体学生的下肢力量和核心力量的发展设计有效的练习方法比如单足跳、收腹跳、立卧撑、垂直纵跳以及连续蛙跳等。
3、对于极少部分对跳跃项目有心理障碍的同学进行心理疏导，通过台阶跳、跨步跳进行适当的干预，使学生建立自信、逐步完善技术动作，最终能尽力达到测试要求。
